Você já tomou chá de lavanda?
A lavanda, também é conhecida como alfazema. Sua cor linda e vibrante nos oferece um aroma delicioso e muito medicinal. É uma erva sedativa, que alivia a ansiedade e nos ajuda a dormir mais profundamente. Também é um antiespasmódico, podendo ser útil se você estiver tensa ou sofrendo com cólicas menstruais, por exemplo. Topicamente, a … Ler mais