A lavanda, também é conhecida como alfazema. Sua cor linda e vibrante nos oferece um aroma delicioso e muito medicinal. É uma erva sedativa, que alivia a ansiedade e nos ajuda a dormir mais profundamente. Também é um antiespasmódico, podendo ser útil se você estiver tensa ou sofrendo com cólicas menstruais, por exemplo. Topicamente, a lavanda é analgésica, antisséptica e cicatrizante. Como tintura, é uma ótima opção para incluir em uma fórmula calmante.
É frequentemente utilizada para tratar ansiedade, insônia, dores de cabeça, problemas de pele e cólicas menstruais. Você sabia que pode tomar chá de lavanda? Você pode tomá-lo puro ou misturado com outras ervas. A escolha é sua.
Conheça algumas das Propriedades medicinais da lavanda:
- Calmante e relaxante:
O aroma da lavanda, especialmente em óleos essenciais, é conhecido por reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo relaxamento e melhorando a qualidade do sono. - Analgésica:
A lavanda pode ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e cólicas menstruais, graças às suas propriedades analgésicas. - Anti-inflamatória:
A lavanda possui propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na redução de inflamações na pele e em outras partes do corpo. - Cicatrizante e antisséptica:
A lavanda pode promover a cicatrização de ferimentos, além de possuir propriedades antissépticas que ajudam a prevenir infecções. - Antidepressiva:
A lavanda pode auxiliar no tratamento de depressão e ansiedade, promovendo o equilíbrio emocional. - Digestiva:
A lavanda pode auxiliar na digestão, ajudando a aliviar problemas como gases e cólicas. - Antimicrobiana:
Estudos demonstram que a lavanda possui ação antimicrobiana, podendo auxiliar no combate a bactérias e fungos.
É importante ressaltar que, embora a lavanda seja considerada segura para a maioria das pessoas, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de utilizar a planta para fins medicinais, especialmente em casos de gravidez, lactação ou se estiver utilizando outros medicamentos.
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