Conheça seus benefícios!
- Adaptógeno: Ajuda o corpo a lidar com o stress mental e físico, restaurando a função física e emocional normal.
- Redução do stress e ansiedade: Pode auxiliar na redução dos sintomas de stress, que podem levar à ansiedade e depressão.
- Melhora do sono: Pode ajudar pessoas com insônia a dormir melhor.
- Aumento da energia e vitalidade: Pode aumentar a massa muscular, força, resistência e energia.
- Outros benefícios: Alguns estudos sugerem que a ashwagandha pode reduzir a inflamação, níveis de colesterol e triglicerídeos, pressão arterial, e melhorar a função cerebral.
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