Cursos em Janeiro – Inscrições Abertas
Meditação – Grupo de Estudos e PráticasEncontros semanais de contemplação, estudos e práticas meditativas inspiradas na tradição budista.Turma 1 – Terças – 7h às 8h30Turma 2 – Quinta – 14h30…
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Meditação – Curso de Introdução
O intuito dos encontros é ajudar na redução da ansiedade, do stress e apresentar práticas simples e eficazes para melhora integral da saúde física e mental. Serão oito encontros realizados…
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CURSOS PARA TERCEIRA IDADE
YOGA A prática regular do yoga traz uma vida mais equilibrada , ótimas noites de sono, reduz os níveis de cansaço, ansiedade, depressão e estresse. Yoga é muito mais que…
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Meditação – Encontros de Reflexões e Práticas
A proposta é compartilhar semanalmente ensinamentos e práticas de meditação. Os encontros serão realizados em pequenos grupos onde abordaremos práticas de respiração, concentração e atenção plena. Inspiradas pelas práticas budistas…
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Yoga – Inscrições Abertas
Yoga é uma prática milenar que tem a palavra de origem no sânscrito que significa união , sendo união do corpo mente e espírito. A prática regular do yoga traz…
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As Práticas Corporais e seus benefícios para a saúde – Uma conversa esclarecedora.
As Práticas Corporais e seus benefícios para a saúde – Uma conversa esclarecedora. A partir do mês de Junho vamos realizar encontros de Práticas Corporais com a terapeuta Marizilda dos…
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Práticas Corporais
Durante os encontros serão realizados exercícios que promovem a liberação e o fortalecimento das articulações e o equilíbrio. Além de movimentos corporais e respirações inspirados pelas técnicas milenares de Chi…
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Mitos para se Viver – Grupo de estudos
Mitos para se Viver – Grupo de estudos Estamos formando um grupo de apreciação e estudos sobre narrativas míticas e a Jornada do Herói. A partir da leitura compartilhada de…
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Meditação – Encontros de Reflexão e Prática
A proposta é compartilhar semanalmente ensinamentos e práticas de meditação. Os encontros serão realizados em pequenos grupos onde abordaremos práticas de respiração, concentração e atenção plena. Inspiradas pelas práticas budistas…
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Encontros de Práticas Meditativas
A proposta é compartilhar semanalmente ensinamentos e práticas de meditação. Os encontros serão realizados em pequenos grupos onde abordaremos práticas de respiração, concentração e atenção plena. Inspiradas pelas práticas budistas…
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