Curso de Meditação – Início dia 22/08 – 20:00

As práticas contemplativas podem ser aprendidas por qualquer pessoa e os benefícios podem ser sentidos em pouco tempo.
Introdução à praticas simples, apoiadas por métodos e protocolos científicos que podem beneficiar os participantes de forma direta e profunda. Durante os encontros serão aplicados questionários, avaliações clinicas e psicológicas.
Recentes estudos e pesquisas confirmaram que intervenções baseadas em Mindfulness mostram resultados positivos e duradouros em tratamentos contra a depressão, ansiedade, stress, burnout ou prevenção de recaídas em pacientes com adições e depressões graves.
Em nossos encontros apresentaremos práticas contemplativas que inicialmente foram introduzidas para aliviar o sofrimento humano e refelxoes que podem ajudar a lidar com os problemas inevitáveis da vida com a doenca, envelhecimento e morte.

Aulas às quintas das 20:00 às 21:30
Dias: 22, 29 de Agosto e 05, 12,19, 26 de Setembro

Valor: R$ 400,00 – (2 × R$ 200,00) Inscrições mediante depósito bancário até dia 20/08

Vagas Limitadas -. Informações inbox ou contato@foradacaixacoletivo.com.br

Regina Proença – Graduada em Filosofia, Mestra em Comunicação e Cultura. Praticante e pesquisadora de práticas contemplativas desde 2003. Coordenadora de projetos de Educação para Paz do Coletivo Cultural Fora da Caixa.

**Há também a possibilidade de aulas personalizadas em horários e dias flexíveis. Consulte-nos sobre valor e disponibilidade de agenda.

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