Yoga – Inscrições Abertas

Yoga é uma prática milenar que tem a palavra de origem no sânscrito que significa união , sendo união do corpo mente e espírito.

A prática regular do yoga traz uma vida mais equilibrada , ótimas noites de sono, reduz os níveis de cansaço, ansiedade, depressão e estresse. Yoga é muito mais que uma atividade física ela é uma prática integral constituída por asanas (posturas), pranaiama (exercício de respiração) e meditação.

Toda sexta das 8h às 9h

Mensalidade: R$ 150,00 – Início a partir da formação de grupo mínimo.

Fernanda Terra – Formada em Hatha Yoga em Nazaré Uniluz, linha kuvalayananda. Terapeuta Ayurveda e estudante de Meditação.

*As aulas serão realizada ao ar livre mantendo o distanciamento e os protocolos de segurança.

Inscreva-se antecipadamente inbox ou pelo (15) 99803-3180