{"id":8012,"date":"2025-03-14T13:50:49","date_gmt":"2025-03-14T16:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=8012"},"modified":"2026-02-08T06:48:48","modified_gmt":"2026-02-08T09:48:48","slug":"meditacao-e-saude-integral-curso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/meditacao-e-saude-integral-curso\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o e Sa\u00fade Integral – Curso"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Programa de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o para aqueles que t\u00eam interesse em aprender as pr\u00e1ticas e tamb\u00e9m desejam realizar uma avalia\u00e7\u00e3o completa de sua sa\u00fade baseados em protocolos cient\u00edficos e Medicina Tibetana. A avalia\u00e7\u00e3o ser\u00e1 feita com a aplica\u00e7\u00e3o de question\u00e1rios desenvolvidos para identificar o n\u00edvel de estresse, autocompaix\u00e3o, burnout e depress\u00e3o do indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n

A identifica\u00e7\u00e3o do tipo de humor dominante ser\u00e1 realizado atrav\u00e9s da leitura de pulso, l\u00edngua, urina e outros m\u00e9todos de avalia\u00e7\u00e3o utilizados pela Medicina Tibetana. A partir da\u00ed ser\u00e1 desenvolvido uma rotina de pr\u00e1ticas e a indica\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios da Yoga Tibetana, seguidos de orienta\u00e7\u00e3o nutricional e comportamental para a pacifica\u00e7\u00e3o e harmoniza\u00e7\u00e3o das energias do corpo e mente. Os encontros t\u00eam a dura\u00e7\u00e3o de uma hora e meia.<\/p>\n\n\n\n

Investimento<\/strong> – A mensalidade para um encontro semanal ser\u00e1 de 250,00 (quatro encontros)

Turma 1<\/strong> – Quartas – 8:30 \u00e0s 10:00
Turma 2<\/strong> – Quintas – 14:30 \u00e0s 16:00

Dura\u00e7\u00e3o<\/strong> – 2 meses (oito encontros)

H\u00e1 possibilidade de fazer o curso em outros dias com hor\u00e1rios flex\u00edveis de acordo com a disponibilidade de agenda.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Regina Proen\u00e7a<\/em><\/strong> \u00e9 praticante de medita\u00e7\u00e3o desde 2003 e tem pesquisado os benef\u00edcios das pr\u00e1ticas atrav\u00e9s de protocolos cient\u00edficos h\u00e1 mais de 15 anos. Tem forma\u00e7\u00e3o no curso de Medicina Tibetana e F\u00f3rmulas Herbais pela Tibetan Medicine Education com o mestre tibetano Dr. Pasang Arya. Tendo recebido a transmiss\u00e3o dos ensinamentos orais e a certifica\u00e7\u00e3o das Terapias Externas em Neuch\u00e2tel, na Su\u00ed\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Programa de introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 medita\u00e7\u00e3o para aqueles que t\u00eam interesse em aprender as pr\u00e1ticas e tamb\u00e9m desejam realizar uma avalia\u00e7\u00e3o completa de sua sa\u00fade baseados em protocolos cient\u00edficos e Medicina Tibetana. A avalia\u00e7\u00e3o ser\u00e1 feita com a aplica\u00e7\u00e3o de question\u00e1rios desenvolvidos para identificar o n\u00edvel de estresse, autocompaix\u00e3o, burnout e depress\u00e3o do indiv\u00edduo. A identifica\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8014,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-8012","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cursos"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8012"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8015,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8012\/revisions\/8015"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}