{"id":4000,"date":"2021-08-12T16:34:55","date_gmt":"2021-08-12T19:34:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=4000"},"modified":"2026-02-08T06:44:37","modified_gmt":"2026-02-08T09:44:37","slug":"meditacao-curso-de-introducao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/meditacao-curso-de-introducao\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Curso de Introdu\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"515\" height=\"218\" src=\"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_capa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3971\" srcset=\"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_capa.jpg 515w, https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_capa-300x127.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 515px) 100vw, 515px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O intuito dos encontros \u00e9 ajudar na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, do stress e apresentar pr\u00e1ticas simples e eficazes para melhora integral da sa\u00fade f\u00edsica e mental. Ser\u00e3o oito encontros realizados em pequenos grupos onde abordaremos pr\u00e1ticas de respira\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena. Inspiradas pelas pr\u00e1ticas budistas tibetana e zen, al\u00e9m de t\u00e9cnicas de mindfulness.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As aulas ser\u00e3o realizados ao ar livre e mantendo o distanciamento necess\u00e1rio e os protocolos de seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os interessados poder\u00e3o se <strong>inscrever at\u00e9 dia 19\/08<\/strong> atrav\u00e9s do pagamento via pix ou deposito banc\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Regina Proen\u00e7a<\/strong><\/em> \u00e9 filosofa, educadora e pesquisadora de pr\u00e1ticas contemplativas. Coordena os projetos do coletivo cultural Fora da Caixa e do espa\u00e7o colaborativo Ecoworkshop.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In\u00edcio<\/strong> \u2013 <strong>20 de Agosto<\/strong> (aulas de uma hora e meia \/ oito encontros)<br><strong>Valor<\/strong> total &#8211; 280,00 (pode ser feito em duas parcelas de 140,00)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas antecipadamente pelo telefone\/whatsapp (15) 9.9803-3180 ou <strong><em><a href=\"mailto:contato@foradacaixacoletivo.com.br\">contato@foradacaixacoletivo.com.br<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O intuito dos encontros \u00e9 ajudar na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, do stress e apresentar pr\u00e1ticas simples e eficazes para melhora integral da sa\u00fade f\u00edsica e mental. 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