{"id":3990,"date":"2021-08-01T10:54:15","date_gmt":"2021-08-01T13:54:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=3990"},"modified":"2026-02-08T06:44:37","modified_gmt":"2026-02-08T09:44:37","slug":"cursos-para-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/cursos-para-terceira-idade\/","title":{"rendered":"CURSOS PARA TERCEIRA IDADE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"515\" height=\"342\" src=\"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/flower-3350053_post.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3993\" srcset=\"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/flower-3350053_post.jpg 515w, https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/flower-3350053_post-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 515px) 100vw, 515px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>YOGA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica regular do yoga traz uma vida mais equilibrada , \u00f3timas noites de sono, reduz os n\u00edveis de cansa\u00e7o, ansiedade, depress\u00e3o e estresse. Yoga \u00e9 muito mais que uma atividade f\u00edsica, ela \u00e9 uma pr\u00e1tica integral constitu\u00edda por asanas (posturas), pranayama (exerc\u00edcio de respira\u00e7\u00e3o) e medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Quartas das 9:30 \u00e0s 10:45<\/p>\n\n\n\n<p>Mensalidade: R$ 140,00<\/p>\n\n\n\n<p><em>*As aulas ser\u00e3o realizadas ao ar livre mantendo o distanciamento e os protocolos de seguran\u00e7a.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>PR\u00c1TICAS CORPORAIS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Durante os encontros ser\u00e3o realizados exerc\u00edcios que promovem a libera\u00e7\u00e3o e o fortalecimento das articula\u00e7\u00f5es e o equil\u00edbrio. Al\u00e9m de movimentos corporais e respira\u00e7\u00f5es inspirados pelas t\u00e9cnicas milenares de Chi Kung que atuam na melhora da sa\u00fade global do corpo e da mente.<\/p>\n\n\n\n<p>Quintas das 9h \u00e0s 10h<\/p>\n\n\n\n<p>Mensalidade: R$ 140,00<\/p>\n\n\n\n<p>Vagas limitadas<\/p>\n\n\n\n<p><em>Marizilda dos Reis Sant\u2019anna<\/em> \u00e9 terapeuta corporal e praticante com mais de 30 anos de experi\u00eancia na \u00e1rea da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p><meta http-equiv=\"content-type\" content=\"text\/html; charset=utf-8\"><em>*As aulas ser\u00e3o realizadas ao ar livre mantendo o distanciamento e os protocolos de seguran\u00e7a.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Informa\u00e7\u00f5es e matr\u00edculas: (15) 99803-3180<\/p><\/blockquote><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>YOGA A pr\u00e1tica regular do yoga traz uma vida mais equilibrada , \u00f3timas noites de sono, reduz os n\u00edveis de cansa\u00e7o, ansiedade, depress\u00e3o e estresse. 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