{"id":3969,"date":"2021-07-01T10:06:17","date_gmt":"2021-07-01T13:06:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=3969"},"modified":"2026-02-08T06:44:37","modified_gmt":"2026-02-08T09:44:37","slug":"meditacao-encontros-de-reflexoes-e-praticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/meditacao-encontros-de-reflexoes-e-praticas\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Encontros de Reflex\u00f5es e Pr\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"515\" height=\"257\" src=\"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_post.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3972\" srcset=\"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_post.jpg 515w, https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/5414738_post-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 515px) 100vw, 515px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A proposta \u00e9 compartilhar semanalmente ensinamentos e pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os encontros ser\u00e3o realizados em pequenos grupos onde abordaremos pr\u00e1ticas de respira\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena. Inspiradas pelas pr\u00e1ticas budistas tibetana e zen, al\u00e9m de t\u00e9cnicas de mindfulness. O intuito dos encontros \u00e9 ajudar na redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, do stress e apresentar pr\u00e1ticas simples e eficazes para melhora integral da sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os encontros ser\u00e3o realizados ao ar livre e mantendo o distanciamento necess\u00e1rio e os protocolos de seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os interessados poder\u00e3o se inscrever no plano mensal ou participar semanalmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Regina Proen\u00e7a<\/strong> \u00e9 filosofa, educadora e pesquisadora de pr\u00e1ticas contemplativas. Coordena os projetos do coletivo cultural <strong><em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/foradacaixacoletivo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fora da Caixa<\/a><\/em><\/strong> e do espa\u00e7o colaborativo <strong><em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/ecoworkshopbr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ecoworkshop<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>In\u00edcio: <strong>12\/07<\/strong> \u2013 Segundas \u2013 14:30 \u00e0s 16:00 (oito encontros)<br>Valor por encontro: R$ 30,00<br>Valor mensal: R$ 100,00<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As inscri\u00e7\u00f5es devem ser feitas antecipadamente pelo telefone\/whatsapp (15) 9.9803-3180 ou <a href=\"mailto:contato@foradacaixacoletivo.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">contato@foradacaixacoletivo.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A proposta \u00e9 compartilhar semanalmente ensinamentos e pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o. 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