{"id":2628,"date":"2019-06-16T15:23:10","date_gmt":"2019-06-16T18:23:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=2628"},"modified":"2026-02-08T06:43:54","modified_gmt":"2026-02-08T09:43:54","slug":"meditacao-curso-de-ferias-inicio-dia-06-07-9h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/meditacao-curso-de-ferias-inicio-dia-06-07-9h\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o – Curso de F\u00e9rias – In\u00edcio dia 06\/07 – 9h"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Introdu\u00e7\u00e3o a Medita\u00e7\u00e3o<\/strong>
In\u00edcio dia 06\/07 – 9h <\/strong><\/p>\n\n\n\n

As pr\u00e1ticas contemplativas podem ser aprendidas por qualquer pessoa e os benef\u00edcios podem ser sentidos em pouco tempo.
Introdu\u00e7\u00e3o a praticas simples, apoiadas por m\u00e9todos e protocolos cient\u00edficos que podem beneficiar os participantes de forma direta e profunda. Durante os encontros ser\u00e3o aplicados question\u00e1rios, avalia\u00e7\u00f5es clinicas e psicol\u00f3gicas.
Recentes estudos e pesquisas confirmaram que interven\u00e7\u00f5es baseadas em Mindfulness mostram resultados positivos e duradouros em tratamentos contra a depress\u00e3o, ansiedade, stress, burnout ou preven\u00e7\u00e3o de reca\u00eddas em pacientes com adi\u00e7\u00f5es e depress\u00f5es graves. \u00c9 uma d\u00e1diva que ap\u00f3s 2.500 anos de exist\u00eancia do budismo possamos utilizar m\u00e9todos que fazem parte desta tradi\u00e7\u00e3o e que ao lado da ci\u00eancia buscam desvendar todos os benef\u00edcios ainda por serem verificados pelos pesquisadores.
Nestes breves encontros apresentaremos algumas das pr\u00e1ticas contemplativas que inicialmente foram introduzidas para aliviar o sofrimento humano e ajudar a lidar com os problemas inevit\u00e1veis da vida. Em v\u00e1rias partes do mundo essas pr\u00e1ticas est\u00e3o sendo adaptadas e utilizadas diferentes contextos em empresas, escolas e clinicas para criar uma melhor qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n

Aulas aos s\u00e1bados das 9h \u00e0s 11h
<\/strong>Dias: 06, 13, 20 e 27 de Julho.
Valor: R$ 250,00 – Inscri\u00e7\u00f5es mediante dep\u00f3sito banc\u00e1rio at\u00e9 dia 05\/07. Informa\u00e7\u00f5es inbox<\/em><\/strong><\/a> ou contato@foradacaixacoletivo.com.br<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Regina Proen\u00e7a \u2013 Graduada em Filosofia, Mestra em Comunica\u00e7\u00e3o e Cultura. Praticante e pesquisadora de pr\u00e1ticas contemplativas desde 2003. Coordenadora de projetos de Educa\u00e7\u00e3o para Paz do Coletivo Cultural Fora da Caixa. <\/p>\n\n\n\n

**H\u00e1 tambem a possibilidade de aulas personalizadas em hor\u00e1rios e dias flex\u00edveis. Consulte-nos sobre valor e disponibilidade de agenda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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