{"id":1886,"date":"2018-02-03T13:09:30","date_gmt":"2018-02-03T15:09:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=1886"},"modified":"2026-02-08T06:40:11","modified_gmt":"2026-02-08T09:40:11","slug":"meditacao-serenidade-saude-24-fev-15h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/meditacao-serenidade-saude-24-fev-15h\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Serenidade &#038; Sa\u00fade &#8211; 24\/Fev 15h"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1346 alignleft\" src=\"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/person-723555_640-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/person-723555_640-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/person-723555_640.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Serenidade &amp; Sa\u00fade<\/strong><\/p>\n<p>Meditar parece estar definitivamente presente em todas as m\u00eddias. Ouvimos maravilhas sobre as pr\u00e1ticas de mindfulness ou Aten\u00e7\u00e3o Plena, mas ser\u00e1 t\u00e3o bom assim? Parece ser a solu\u00e7\u00e3o para muitos problemas relacionados ao estresse, ansiedade, depress\u00e3o, s\u00edndrome do p\u00e2nico e burnout.<br \/>\nSer\u00e1 mesmo? Qualquer um pode praticar? Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da auto-compaix\u00e3o e compaix\u00e3o neste processo?<\/p>\n<p>Se voc\u00ea tem essas d\u00favidas e gostaria de saber mais sobre o assunto essa \u00e9 uma excelente oportunidade, participe deste encontro e tire suas pr\u00f3prias conclus\u00f5es.<\/p>\n<p>Venha e traga suas perguntas, quem sabe voc\u00ea n\u00e3o se anima para aprender a meditar e a\u00ed sim sentir todos os benef\u00edcios que a pr\u00e1tica pode lhe proporcionar!<\/p>\n<p><strong>Regina Proen\u00e7a<\/strong> \u00e9 fil\u00f3sofa, praticante de medita\u00e7\u00e3o desde 2003. Trabalha em seu projeto de doutorado estudando o efeito da medita\u00e7\u00e3o em pessoas com diversas patologias.<\/p>\n<p>S\u00e1bado, 24 de fevereiro &#8211; 15h \u00e0s 17h<\/p>\n<p>Inscreva-se antecipadamente <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/foradacaixacoletivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">inbox<\/a> ou <a href=\"mailto:contato@foradacaixacoletivo.com.br\">contato@foradacaixacoletivo.com.br<\/a><\/p>\n<p>Entrada 1 litro de leite ou 1 kg de alimento n\u00e3o perec\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Medita\u00e7\u00e3o &#8211; Serenidade &amp; Sa\u00fade Meditar parece estar definitivamente presente em todas as m\u00eddias. Ouvimos maravilhas sobre as pr\u00e1ticas de mindfulness ou Aten\u00e7\u00e3o Plena, mas ser\u00e1 t\u00e3o bom assim? Parece ser a solu\u00e7\u00e3o para muitos problemas relacionados ao estresse, ansiedade, depress\u00e3o, s\u00edndrome do p\u00e2nico e burnout. Ser\u00e1 mesmo? Qualquer um pode praticar? 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