{"id":1819,"date":"2017-12-22T18:06:21","date_gmt":"2017-12-22T20:06:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/?p=1819"},"modified":"2017-12-31T08:12:42","modified_gmt":"2017-12-31T10:12:42","slug":"cuidado-com-o-vazio-de-uma-vida-cheia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foradacaixacoletivo.com.br\/openzine\/cuidado-com-o-vazio-de-uma-vida-cheia\/","title":{"rendered":"Cuidado com o vazio de uma vida cheia"},"content":{"rendered":"

Cuidado com o vazio de uma vida cheia…
\n<\/strong>
\n\"\"Sempre que chegamos ao final do ano, a situa\u00e7\u00e3o se repete. Para alguns, as f\u00e9rias s\u00e3o poss\u00edveis. Para outros, for\u00e7adas. As mudan\u00e7as trazem tamb\u00e9m altera\u00e7\u00f5es que revelam nosso estado de esp\u00edrito. Estamos t\u00e3o acostumados com a correria de tudo que quando a rotina da casa se altera, permitindo \u00e0s crian\u00e7as e jovens ficarem mais tempo em casa com os pais, isso deveria ser bom, mas tamb\u00e9m pode ser raz\u00e3o de estresse pois apenas ficar em casa e conversar, relaxar, brincar, dormir, assistir um filme comendo pipoca, parece n\u00e3o satisfazer as emo\u00e7\u00f5es que est\u00e3o dispon\u00edveis no mundo virtual. Desaprendemos como ficar juntos apenas pelo prazer da companhia, fazer nada juntos, quem neste mundo de ocupa\u00e7\u00f5es constantes se d\u00e1 este luxo?<\/p>\n

Crian\u00e7as, jovens e seus pais est\u00e3o t\u00e3o viciados em tecnologia que, mesmo quando compartilham o mesmo espa\u00e7o, ningu\u00e9m est\u00e1 com ningu\u00e9m, todos est\u00e3o com a aten\u00e7\u00e3o nos equipamentos eletr\u00f4nicos, celulares, tablets e v\u00eddeo games, que s\u00e3o praticamente onipresentes em todos os lares e lugares. E o pior, quando estamos com a pessoa ali em nossa frente, continuamos com nossa aten\u00e7\u00e3o dividida. Basta observar uma pra\u00e7a de alimenta\u00e7\u00e3o num shopping – as pessoas est\u00e3o almo\u00e7ando com seus celulares, o outro est\u00e1 ali, mas n\u00e3o \u00e9 contemplado e apreciado integralmente. Tem coisa mais triste que ter que concorrer com um aparelho? Se a sua presen\u00e7a n\u00e3o for boa o bastante para seu companheiro (a) desligar-se de suas redes sociais por alguns minutos para apreciar sua companhia, n\u00e3o posso acreditar que h\u00e1 verdadeiro amor e respeito ali. N\u00e3o podemos culpar aparelhos, que n\u00f3s mesmos introduzimos em nossas vidas, como respons\u00e1veis pelo isolamento e falta de di\u00e1logo entre as pessoas, afinal, quem manda em quem? Quem \u00e9 o escravo aqui?<\/p>\n

Estamos gastando um tempo que n\u00e3o temos em atualiza\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias e superficiais ao inv\u00e9s de usarmos o nosso bem mais precioso em experi\u00eancias reais com afeto, toque e sentidos envolvidos. Temos que encarar os fatos: estamos viciados! \u00c9 muito f\u00e1cil se dar conta disso, por exemplo quando temos um problema no fornecimento de energia devido \u00e0 chuva ou ficamos sem bateria no celular. A ang\u00fastia e a sensa\u00e7\u00e3o de abstin\u00eancia podem gerar um estresse no organismo similar \u00e0 aus\u00eancia de drogas. Fa\u00e7a o teste, desligue ou silencie seu celular e observe quanto tempo voc\u00ea ficar\u00e1 sem pensar ou buscar alguma atualiza\u00e7\u00e3o em suas redes sociais. Aquilo que foi criado para nos libertar \u00e9 justamente o que nos escraviza. Ainda vamos perceber o \u00f3bvio: estamos doentes e precisamos achar uma cura, um equil\u00edbrio na forma que gastamos nosso precioso tesouro, nosso tempo. A Natureza \u00e9 nossa maior aliada, mas n\u00e3o acredito que faremos um retorno em massa para o campo ou cavernas em geral. Somos capazes de encontrar este caminho do meio, partindo de onde estamos.<\/p>\n

Precisamos, literalmente, ficar atentos – a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 o que faz a diferen\u00e7a. Todas as t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o nos trazem para o momento presente, sem distra\u00e7\u00f5es, sem culpa e, principalmente, nos revelam a grande dificuldade que temos em simplesmente ESTAR AQUI. As pr\u00e1ticas s\u00e3o, por vezes, muito perturbadoras, ao inv\u00e9s de relaxantes, pois quando observamos o estado de nossa mente, fica imposs\u00edvel ignorar o fato de que \u201ch\u00e1 um elefante rosa na sala de sua mente\u201d; surgem sentimentos inquietantes e se tornam \u00f3bvias nossas compuls\u00f5es, medos, t\u00e9dios e ansiedades. No sil\u00eancio da medita\u00e7\u00e3o, esses inc\u00f4modos afloram e crescem \u00e0 medida que ficamos ali parados. Somente a for\u00e7a do cora\u00e7\u00e3o pode nos levar al\u00e9m destas experi\u00eancias iniciais da pr\u00e1tica. Sim, \u00e9 preciso ter coragem para encarar nossa alma, o lado sombrio e a luz s\u00e3o dois lados de nossa mente. Somente quando aceitamos e abra\u00e7amos nosso ser integralmente \u00e9 que podemos nos sentir plenos. J\u00e1 somos perfeitos, iluminados e puros, mas ao atravessar o mundo, fomos nos distraindo pelo caminho, nos perdemos e ficamos exilados; perdemos nossa conex\u00e3o com nossa “innernet”, nossa rede interior de navega\u00e7\u00e3o. Se consult\u00e1ssemos nosso cora\u00e7\u00e3o tanto quanto consultamos o Google em busca de conhecimento, j\u00e1 ser\u00edamos s\u00e1bios! Buscamos fora aquilo que se encontra dentro. Damos uma volta imensa e n\u00e3o sabemos onde queremos ir ou chegar, nos distra\u00edmos no caminho e perdemos o foco na miss\u00e3o. Assim, perdemos tempo, pessoas, amores e oportunidades, simplesmente por estarmos olhando para a tela de nosso celular ou para o nosso umbigo. Tanto faz.<\/p>\n

Um novo ciclo se inicia, aproveite a energia do come\u00e7o do ano para rever seus conceitos, mudar h\u00e1bitos e buscar aquilo que lhe faz feliz.
\nPessoalmente, n\u00e3o sou de fazer nenhuma resolu\u00e7\u00e3o de final de ano, prefiro realizar uma revolu\u00e7\u00e3o permanente. Assim, mantenho minha chama acesa e n\u00e3o perco o foco da miss\u00e3o: ser feliz!<\/p>\n

Todos podemos mudar, iniciar um ano com atitudes elevadas, mudar h\u00e1bitos e prestar mais aten\u00e7\u00e3o em seus cora\u00e7\u00f5es e mentes. Saia do celular e conecte-se com voc\u00ea mesmo! Revolucione-se!<\/p>\n

Regina Proen\u00e7a<\/strong> \u00e9 fil\u00f3sofa, tradutora e coordena os projetos de Cultura de Paz no Coletivo Cultural Fora da Caixa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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