TAI CHI – Curso de Introdução

Tai Chi é um exercício terapêutico milenar que busca a saúde plena do praticante. Através de movimentos lentos, suaves, relaxados e contínuos desenvolve-se a coordenação motora, concentração, melhora-se a respiração, circulação sanguínea, força muscular e flexibilidade. É um meio de estimular e manter nosso fluxo de energia (chi) integrando harmoniosamente nosso corpo físico, mental e espiritual.

A prática do Tai Chi abre espaço para a sua essência se manifestar, pois é na quietude dos movimentos que se encontra o equilíbrio do Ser. Venha vivenciar conosco essa maravilhosa arte de trabalho interno!

 

Início: 01/02 – 4 aulas
Horário: 19:00
Investimento: R$ 80,00

Inscrições inbox até 29/01 – Vagas limitadas

Vanessa Sbrana é instrutora de Tai Chi e integra a equipe do Fora da Caixa

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