As práticas contemplativas podem ser aprendidas por qualquer pessoa e os benefícios podem ser sentidos em pouco tempo.
Introdução à praticas simples, apoiadas por métodos e protocolos científicos que podem beneficiar os participantes de forma direta e profunda. Durante os encontros serão aplicados questionários, avaliações clinicas e psicológicas.
Recentes estudos e pesquisas confirmaram que intervenções baseadas em Mindfulness mostram resultados positivos e duradouros em tratamentos contra a depressão, ansiedade, stress, burnout ou prevenção de recaídas em pacientes com adições e depressões graves.
Em nossos encontros apresentaremos práticas contemplativas que inicialmente foram introduzidas para aliviar o sofrimento humano e reflexoes que podem ajudar a lidar com os problemas inevitáveis da vida com a doenca, envelhecimento e morte.

Inicio em Janeiro – 8 encontros

06 /01 – Turma 1 – Segundas das 20:00 às 21:30

09 /01- Turma 2 – Quintas das 15:00 às 16:30

10 /01 – Turma 3 – Sextas das 9:00 às 10:30

Valor: R$ 400,00 – (2 × R$ 200,00) – Preencha o formulário de inscrição e sinalize a turma que gostaria de integrar.

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO

Vagas Limitadas -. Informações inbox ou contato@foradacaixacoletivo.com.br

Regina Proença – Graduada em Filosofia, Mestra em Comunicação e Cultura. Praticante e pesquisadora de práticas contemplativas desde 2003. Coordenadora de projetos de Educação para Paz do Coletivo Cultural Fora da Caixa.

**Há tambem a possibilidade de aulas personalizadas em horários e dias flexíveis. Consulte-nos sobre valor e disponibilidade de agenda.

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