Fora da Caixa Coletivo

Meditação – Ciência & Consciência

Este é um curso de introdução à meditação e pode ajudar os participantes a encontrar um caminho para o auto conhecimento, auxiliar no controle de impulsos, fortalecer nosso corpo e pacificar nossas emoções.
O processo meditativo é recomendado no tratamento de depressões, ansiedades, desequilíbrios físicos e patologias do sistema nervoso, além de ajudar o sistema imunológico a reagir melhor a tratamentos psicológicos, físicos e combater os males da alma. A prática a meditação tem sido estudada por diversas comunidades científicas no mundo todo e seus resultados vão muito além de bem estar emocional, através da contemplação podemos promover mudanças em nosso cérebro, abrir nosso coração a comapixão e altruísmo, promovendo mudanças significativas no padrão mental através de um método saudável de reflexões associadas a espiritualidade ou não.
Serão introduzidas práticas simples que podem ser feitas por todos e em qualquer local.
Encontros semanais onde estudaremos as pesquisas científicas mais recentes sobre o assunto e refletiremos sobre ensinamentos de mestres preciosos de diferentes tradições.

Regina Proença é filosofa, pesquisadora sobre métodos de meditação e praticante desde 2003.

Início 17/08 – Quarta-feira
Duração: 6 encontros – das 19:30 às 21:30
(Aulas dias 17,24, 31/08 e 14, 21, 28/09)
Valor – R$ 180,00 (2 x 90,00)
Vagas limitadas – Inscrições e informações inbox.

Local: Fora da Caixa – Coletivo Cultural
Rua Riachuelo, 437 – Vergueiro – Sorocaba
Fone (15) 991.242950
www.foradacaixacoletivo.com.br