Fora da Caixa Coletivo

CURSO DE FÉRIAS Julho/2017- MEDITAÇÃO

Curso de Férias – Meditação – Ciência e Consciência

Este é um curso de introdução à meditação e pode ajudar os participantes a encontrar um caminho para o auto conhecimento, auxiliar no controle de impulsos, fortalecer o corpo e pacificar as emoções. A prática a meditação conhecida atualmente como Mindfulness tem sido estudada por diversas comunidades científicas no mundo todo e seus resultados vão muito além de bem estar emocional, através da contemplação podemos promover mudanças em nosso cérebro, abrir nosso coração à compaixão e o altruísmo.
Serão introduzidas práticas simples que podem ser feitas por todos e em qualquer local. Abordaremos também algumas das pesquisas científicas mais recentes sobre o assunto e refletiremos sobre ensinamentos de mestres preciosos de diferentes tradições.

Regina Proença é filosofa, Mestra em Comunicação e Cultura. Atualmente trabalha em seu projeto de doutorado estudando os efeitos da prática de Mindfulness em pacientes diabéticos e hipertensos na UBS do Cerrado em Sorocaba.

Início 08 de Julho – Sábado – das 9:00 ás 12:00
Duração: 4 encontros – Aulas 08, 15, 22 e 29 de Julho
Valor – R$ 200,00
Vagas limitadas – Inscrições e informações inbox.

Local: Fora da Caixa – Coletivo Cultural
Rua Riachuelo, 437 – Vergueiro – Sorocaba
Fone (15) 991.242950
www.foradacaixacoletivo.com.br